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西安未央正泰医院妇产科——盆底肌治疗
女性盆底功能障碍性疾病（PFD）主要表现为压力性尿失禁（SUI）、盆腔脏器脱垂（POP）、粪失禁（FI）和性功能障碍（SD）等盆底损伤与功能缺失。
产后早期盆底肌康复具有重要的意义，不仅可以有效改善盆底肌肉功能， 还能有效预防盆底支持结构缺陷与损伤进一步加重。
产后6周左右应对产妇进行盆底肌肉功能评估和常规检查，以明确盆底功能障碍的类型。
出现以下几种情况应尽早开始盆底肌肉康复：
①产后6-8周出现盆底肌力减弱，如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（盆底肌力评级≤3级）或阴道收缩压≤30cmH20者；
② 产后出现尿失禁或漏尿；
③ 产后出现盆腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其是阴道前后壁膨出；
④ 产后性生活质量下降；
⑤ 产后尿潴留；
⑥ 产后排便异常。
盆底肌锻炼（PFME）,又称Kegel运动，康复初期产妇应采取卧位或臀部下方放置枕头进行锻炼，这种模式下收缩无需对抗重力。
开始时要求盆底肌单独收缩，手触或者肉眼检查腹部或臀部肌肉是否收缩，教会产妇盆底肌肉收缩时放松腹部和臀部肌肉。
盆底肌肉力量恢复4级以上，可练习不同腹压情况下（如核心肌群收紧、咳嗽、大笑、跳跃、按压腹等）和不同体位下（仰卧、坐位、蹲位等）的肌肉收缩。
如果产妇盆底肌感觉减退，治疗人员将手指按压在患者会阴中心腱上，保持一定压力，观察中心腱的弹性。对于感觉不到肌肉收缩或只有微弱收缩的产妇，检查者应将食指入阴道后穹隆下1.5cm的位置，将盆底肌压力向后外侧，如果阴道可以放入两个手指，则左右两侧都施加一定压力以刺激肌肉的牵张感受器，促进肌肉收缩和放松，以利于肌肉苏醒。如果肌肉收缩仍无改善，应该考虑应用功能性电刺激。
西安未央正泰医院妇产科引进了先进的盆底康复设备，开展了产后盆底康复治疗为产后妈妈的盆底康复保驾护航。
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