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偏头痛作为全球范围内广泛存在的神经系统疾病，已影响全球超十亿人，其庞大的患病人群和深远的社会影响，成为了全球公共卫生领域亟待解决的重要议题。
你的头痛，可能是偏头痛
偏头痛是一种会反复发作的慢性神经系统疾病，与其他普通头痛的症状不同，通常表现为反复发作的中重度搏动样头痛，且多为单侧，也可能累及双侧，还时常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
肥胖、女性、有家族史、抑郁患者等是偏头痛的高危人群。每次发作持续时间介于4至72小时不等。
首都医科大学附属北京天坛医院副院长、神经病学中心首席科学家王伊龙教授指出：“偏头痛不仅降低患者的生活质量，还会造成患者失能，影响患者工作和社会活动。先兆偏头痛患者缺血性卒中（脑梗）相对风险是无偏头痛患者2倍。许多人还会因随意服用止痛药物导致药物过度使用性头痛，增加治疗难度和复发率，甚至引发胃肠道出血、肝肾损伤等严重问题。”
诱发偏头痛的因素有哪些？
1.内分泌因素
女性在月经来潮、排卵期间或口服避孕药时，由于激素水平波动，可能会诱发偏头痛。
2.饮食因素
饥饿或饱食、饮酒、过度摄入咖啡因以及刺激性食物等，均可能引发偏头痛。
3.心理因素
心理压力大，精神焦虑、紧张以及生气等情绪刺激，也是偏头痛的常见诱因。
4.药物因素
服用某些药物，如扩张血管的药物（硝酸酯类、利血平等），也可能导致偏头痛。
5.睡眠因素
睡眠不足、过度睡眠以及不良的手机使用习惯（如低头、趴着或侧躺玩手机），也可能诱发偏头痛。
6.遗传因素
约60%的偏头痛患者都有家族遗传倾向。
7.环境因素
外部因素噪音干扰、长时间暴晒、吹风以及寒冷环境等外部刺激，也可能诱发偏头痛。
偏头痛病因研究
近年来，随着对偏头痛病因的深入研究，降钙素基因相关肽（CGRP）在偏头痛发病机制中的重要作用逐渐明朗。浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师刘恺鸣教授分享道：“当偏头痛发作时，CGRP水平显著升高，会引发颅内血管扩张，并传递疼痛刺激，促进炎症因子释放。目前已有创新靶向治疗手段，可以针对性地、有效地治疗偏头痛，并降低发作频率，为偏头痛患者带来了新的选择和希望。”
偏头痛目前尚无法根治
虽然偏头痛目前尚无法根治，但通过积极的治疗和科学的管理，可以显著降低患者的疾病负担。目前全国已有上百家医院建成了头痛中心/头痛门诊，为偏头痛患者提供专业的健康咨询与支持。刘恺鸣教授呼吁：“如遇反复头痛和偏头痛的困扰，应前往神经内科头痛门诊及时就医和接受规范治疗。”
如何预防偏头痛发作？
既然偏头痛不能根治，那么做好预防就十分重要。
偏头痛患者需要一个相对安静及光线稍暗的环境；少进食高酪胺食物，如巧克力和奶酪；合理饮食，避免饱腹及饥；减少血管扩张药物的应用。
对于病情严重的患者，尽早开始启动预防用药治疗。一般认为偏头痛发作频率在每周至少发作1次或每月4天或更多时，则应考虑应用预防药物治疗。
